パニック障害：記事一覧

パニック障害を克服するためのポイントと成功する秘訣

動悸や息切れが起きるたびに恐怖心を覚えてしまったり、ネガティブな思考になる方々はパニック障害の症状が悪化しやすいので注意が必要です。安静にしていれば症状は安定するといった、ポジティブな思考に変化させることでパニック障害の症状は改善できます。不安を抱えているだけで動悸が起きる自分に対して、情けないと…